Cuide da saúde do seu coração

 

Cura interior

Cuide da saúde do seu coração

Precisamos curar as feridas causadas por outras pessoas

    Nós aprendemos a cuidar muito bem do nosso corpo. Recorremos à medicina para prevenir doenças, para controlar a saúde, para solucionar problemas. Usamos cuidados preventivos, como vacinas e exames. Ao menor problema de saúde corremos ao médico.

    Infelizmente não fazemos o mesmo com o nosso psiquismo, com o nosso “coração emocional”. São muito raros os que sabem cuidar e cuidam, de fato, de sua saúde psicológica e emocional.

    Assim, como no corpo, a cada momento estamos sujeitos a sofrer de algum mal. Somos passíveis de algum problema, até grave, em nosso coração emocional, como a depressão.

   Hoje você pode sentir-se em paz, com as emoções equilibradas. Mas amanhã alguém pode feri-lo com palavras ofensivas, com calúnia, com acusações injustas e o seu coração fica ferido. 

    As emoções de raiva, mágoa, ressentimento, tristeza, amargura, ira e vingança surgem naturalmente. 

    Guardar essas emoções dolorosas e tão prejudiciais? Não! 

    É preciso curar as feridas para que as emoções dolorosas desapareçam o quanto antes.

    A terapia mais poderosa, a pomada mais eficaz foi ensinada por Jesus, chama-se perdão. Perdoar com decisão e vontade. Repetir o perdão mais vezes até perceber que as feridas foram curadas e as emoções dolorosas desapareceram.

    Mas como fazer isso? Escolha um lugar tranquilo onde possa realizar a terapia. Sente-se numa cadeira confortável. Coloque uma cadeira vazia em sua frente. Imagine a pessoa que o feriu, que o ofendeu. Converse com ela mentalmente e dê-lhe o perdão, ofensa por ofensa, fato por fato. Repita essa terapia, esses curativos mais vezes, até perceber que suas emoções dolorosas desapareceram e você está em paz.

    Ame-se! Cuide do seu coração emocional. Seja inteligente e realize sempre que precisar essa terapia do perdão.

Pe. Alírio J. Pedrini, SCJ

Revista Brasil Cristão

Ano 27 - nº 315 - Outubro 2023